Ce medicamente și alimente ar trebui să ai în casă, în caz de pandemie sau de carantină la domiciliu

Dacă vei fi nevoit sa stai in carantina la domiciliu din cauza infectiei cu Covid-19, iata elementele utile pe care trebuie sa le ai in casa!

Avand in vedere ca tocmai s-a declarat pandemie, este important să facem o diferență clară între pregătirea înțeleaptă și necesară și cumpăratul haotic. Este esential să ne păstrăm calmul, să inventariem ce avem deja și să facem o listă cu ce ne trebuie în situația în care ieșirile din casa vor fi rarite.

Departamentul pentru Securitate Internă din SUA a realizat deja un plan de pregătire în caz de pandemie, care include și un stoc minim recomandat cetățenilor americani ca măsură de prevenție în caz de pandemie generată de coronavirus.

Acesta include următoarele lucruri:

Medicamente pentru gripă și răceală: Cum nu există tratament sau vaccin pentru Covid-19, autoritățile americane recoamandă oamenilor să aibă medicamente care tratează simptomele gripei (febră, tuse, dificultăți respiratorii și pneumonie), care sunt similare. Astfel, sunt recomandate calmante pentru dureri, medicamente pentru gripă și răceală și vitamine, prevede ghidul realizat de autoritățile americane.


Apreciază și distribuie !

Stocuri de alimente și apă pentru 2 săptămâni

Stocuri de medicamente necesare pentru 2 săptămâni – pentru persoanele care urmează tratamente. Ghidul menționează că, în cazul unei pandemii, cei mai mulți oameni vor fi capabili să se trateze singuri, la domiciliu. CDC recomandă purtarea măștilor doar de către persoanele bolnave sau care sunt în contact cu persoane infectate. În schimb, CDC nu recomandă purtarea măștilor de către persoane sănătoase, care nu sunt în zone de risc.

Ce trebuie să ai în casă din punct de vedere al alimentației și al igienei

  • Săpun, șampon și crema hidratantă
  • Dezinfectanți
  • Spirt
  • Soluții de spălat pe jos dezinfectante
  • Apă (deși și apa de la robinet este în ordine). Accentul nu trebuie să cadă pe apă
  • Trusă de prim ajutor: în special bandaje, benzi, peroxid de hidrogen (pentru dezinfectare);
  • Elemente de igienă intimă (absorbante și pampers pentru familiile cu copii)
  • Lapte praf pentru bebeluși
  • Mălai, orez, paste, fasole, cartofi
  • Nuci, alune, caju, fructe deshidratate, batoane de cereale, un borcan de miere
  • Suc de roșii
  • Conserve de carne și pește
  • Vitamine – cele mai importante vitamina C, vitamina D, Echinacea, suplimente cu zinc, bomboane de gât, o sticlă cu albastru de metilen, pastile cu propolis

Să nu uităm și de igiena emoțională, dacă este să petrecem mult timp în casă, e bine să vă revizuiți titlurile de cărți pe care doreați de mult să le citiți, filmele pe care doreați să le vedeți sau exercițiile aerobice pe care le-ați tot amânat din lipsă de timp.

Mai mult decât oricât, trebuie sa fim pozitivi, optimisti, sa avem încredere ca totul se va rezolva atat timp cat nu suntem ignoranti. Panica este foarte periculoasă și de nedorit în aceaste situații. Aceste lecții dure sigur vor aduce o schimbare în bine și o responsabilizare. Această epidemie sigur va zgudui multe mentalități, așa că putem lua experiența ca pe o lecție, nu ca pe o pedeapsă.