Cele 10 alimente care ajuta la curatarea ficatului de toxine

0 231

Ficatul este cel mai mare organ din corp si indeplineste numeroase functii vitale. Acesta este considerat un organ tacut pentru ca nu produce simptome evidente, insa exista cateva semnale de alarma care indica aparitia unui ficat nesanatos.

Principalele semnele ale unui ficat nesanatos sunt: crestere brusca in greutate si balonarea, icterul (coloratia galbena a pielii si a mucoaselor), ficatul marit insotit de icter, durere in parte dreapta a abdomenului, probleme ale sistemului digestiv (constipatie, hemoroizi, sindrom de colon iritabil), aparitia cearcanelor si a umflaturilor sub ochi, prezenta unor pete maro bruste pe piele, aparitia rapida a vanatailor in caz de lovire, dureri musculare si dureri articulare, respiratie urat mirositoare si schimbarea mirosului intregului corp, senzatia de ameteala.

Trebuie sa stii ca ficatul este singurul organ pe care il putem regenera. Pentru a scapa de simptomele suparatoare, iti recomandam sa consumati aceste alimente care iti curata ficatul:

1.Alimente care iti curata ficatul – Turmeric
Ingredientul activ al turmericului, curcumina, are proprietati antioxidante si antiinflamatoare puternice, previne transformarea toxinelor si alcoolului in substante chimice nocive care provoaca leziuni hepatice,  intinerind celulele hepatice. Curata ficatul si mareste fluxul de bila.

2.Alimente care iti curata ficatul – Usturoi
Pentru a mentine ficatul sanatos, asadar si un oragnism sanatos, este nevoie sa fie ajutat sa isi imbunatateasca functionarea si sa elimine toxinele. Usturoiul contine seleniu ca antioxidant, iar B6 este un antiinflamator puternic. Usturoiul contine si arginina, un aminoacid care relaxeaza vasele de sange. Aceasta actiune poate reduce tensiunea arteriala in ficat, activand enzimele care sunt folosite pentru a elimina toxinele.

Continuarea pe all4romania.eu

loading...

Leave A Reply

Your email address will not be published.