Chiftelute de linte cu sos de cocos

Ingrediente:

Pentru chifteluțe:

  • 1 cană de linte roșie uscată
  • 2 cani de apă
  • 1 ceapă mică, tocată mărunt
  • 2 căței de usturoi, zdrobiți
  • 1/2 cană de făină de nucă de cocos
  • 1 lingură de făină de nucă de cocos pentru acoperire
  • 1 linguriță de curcuma
  • 1 linguriță de boia dulce
  • 1 lingură de ulei de măsline
  • Sare și piper după gust
  • Ulei pentru prăjit

Pentru sosul de cocos:

  • 1 cană de lapte de cocos
  • 1 lingură de pastă de curry roșu
  • Sare și piper după gust

Instrucțiuni:

  1. Spălați linte sub un jet de apă rece. Puneți-o într-o oală cu cele două cani de apă și fierbeți până când linte este moale (aproximativ 15-20 de minute).
  2. Într-o tigaie, încingeți uleiul de măsline și căliți ceapa și usturoiul până devin moi.
  3. Într-un bol mare, amestecați linte fiartă, ceapa și usturoiul căliți, făina de nucă de cocos, curcuma, boiaua dulce, sare și piper. Mixați bine până obțineți o compoziție omogenă.
  4. Formați chifteluțe mici din amestecul de linte și treceți-le prin făina de nucă de cocos.
  5. Încălziți ulei într-o tigaie adâncă și prăjiți chifteluțele până devin aurii și crocante.
  6. Pentru sosul de cocos, combinați laptele de cocos cu pasta de curry roșu într-o cratiță. Încălziți la foc mic și amestecați până se încorporează bine și sosul începe să se îngroașe.
  7. Serviți chifteluțele de linte cu sosul de cocos cald. Puteți aseza chifteluțele pe un pat de orez, quinoa sau legume.

Această rețetă oferă o alternativă delicioasă și sănătoasă la chifteluțele tradiționale și are un gust minunat datorită combinației de linte și nucă de cocos cu sosul de curry. Poftă bună!

Lasă un comentariu