Dr. OZ: dieta anului 2019

1.352
Publicitate

„Nu manca nimic pana nu vezi rasaritul Soarelui dimineata si opreste-te din a mai manca dupa ce acesta a apus. Este un fel de post, dar iti ofera o libertate mai mare”, le-a spus Dr. OZ celor de la Page Six.

Dr. OZ a continuat sustinand ca acest program, in care iti este permis sa mananci doar opt ore pe zi, este „cea mai mare idee despre diete pe care a auzit-o de foarte multa vreme”, explicand ca „ritmul circadian” sau „ceasul de 24 de ore guverneaza ceea ce se intampla in corpul nostru, inclusiv modul in care procesam mancarea.”

Cat timp soarele este sus pe cer, OZ ne indeamna sa consumam orice alimente dorim, cu exceptia carbohidratilor simpli. Chiar daca este destul de dificil, mai ales in primele luni ale anului, cand soarele apune mai devreme, acesta spune ca dieta non-dieta functioneaza.

„Atat dovezile obtinute de la animale, cat si cele obtinute de la oameni arata ca metoda este eficienta pentru a pierde in greutate. Dieta non-dieta te va face sa te simti mai bine anul acesta”, a adaugat doctorul, potrivit elle.ro.

Ingrediente: 3 oua 200 gr zahar 220 gr smantana 1 lingurita praf de copt 220 gr faina 40 gr unt 2-3 linguri cacao 1 lingurita zahar vanilinat Mod de preparare: Mixeaza ouale cu zaharul. Cand se formeaza o spuma alba…

Florin Busuioc a revenit pe micile ecrane dupa ce a suferit un infart la inceputul lunii noiembrie 2018. Actorul prezinta din nou vremea si incearca sa isi traiasca fiecare zi din viata fara sa mai priveasca in urma…

Alex Velea si Antonia formeaza unul dintre cele mai solide cupluri de la noi. Au impreuna doi copii si o relatie cum multi si-ar dori. Artistul a dezvaluit cum reuseste sa aiba o relatie linistita cu mama copiilor sai…

Iarna este in general o bucurie pentru copii, care asalteza derdelusul, partia de schi sau gheata pentru patinaj. Din pacate, unele pericole, neglijate sau minimalizate, in locurile de joaca, pot aduce necazuri sau…

Fiica Iuliei Albu, Mikaela, va implini in curand frumoasa varsta de 9 anisori. Mikaela s-a nascut in anul 2010, atunci cand Iulia si Mihai Albu deveneau parinti pentru prima oara. In urma cu trei ani, Mikaela a aparut…

La 58 de ani, sotia presedintelui arata intr-un mare fel, insa cum arata acum 25 de ani? Singurele poze din tineretea primei doamne a tarii Carmen si Klaus Iohannis sunt casatoriti de peste 25 de ani, spune presedintele…

Horoscop bani 2019. Anul 2019 va fi excelent, la capitolul bani, pentru mai multe zodii. Cele de Foc par sa fie favoritele astrelor in plan financiar, asa ca daca te-ai nascut in zodia Berbec sau Leu trebuie sa stii ca…

Ingrediente: 1 litru lapte 1 pachet foi de pandispan de cacao 150 gr ciocolata alba 100 gr amidon (sau faina) 4 linguri de zahar 250 gr unt 150 gr zahar Pentru glazura: 200 gr ciocolata cu lapte 5 linguri cu lapte 3…

Giorgio Armani este unul dintre cei mai renumiti designeri din intreaga lume. Specialitatea Armani este o taietura perfecta, materiale moi si minimalism. Insusi creatorul a declarat ca simplitatea este adevarata nota a…

Daca iti place cafeaua sau nessul, aceasta prajitura va fi cu siguranta pe placul tau. Iata cum se prepara! Ingrediente pentru blat: 5 oua, 120g zahar, 80ml ulei, 80ml apa, esenta de vanilie, 120g faina pentru prajituri…

loading...

Comments are closed.